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下面附上一則新聞讓大家了解時事
為什麼季節性過敏會讓你感到睏倦？
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草根影響力新視野 編譯 鍾藝
隨著天氣變暖，花粉開始在天空中飛舞。隨著暖風拂過，空氣裡的花粉和黴菌孢子會通過每一次呼吸，讓我們感到「春天的氣息」。對某部分人來說，這段時間將是極為辛苦的，一直水汪汪的眼睛、不斷的流鼻涕和打噴嚏，這些都將不斷折磨著他們。
一部分人在春季和夏季會特別的感到疲憊，而這可能是季節性過敏帶來的問題。那麼，為什麼季節性過敏會讓我們倍感勞累，精力不足呢？
俄亥俄州立大學韋克斯納醫學中心的過敏症和免疫學家Kara Wada博士表示，根據定義，過敏（或過敏反應）是身體在面對外來入侵者（如花粉）時所發起的「鬥爭行為」。身體會消耗大量精力來抵禦外侵，產生的蛋白質等物質會在過敏反應過程中積聚，這也就是大家熟知的炎症。 這種能量消耗在達到抵禦敵人的目的之外，也會讓人感到不適和疲倦。Wada博士補充道，季節性過敏的反應所帶來的疲憊感，比食物性過敏更加嚴重。
過敏反應會影響睡眠質量，從而讓人感到疲倦。過敏帶來的鼻塞現象，讓人必須張嘴呼吸，這本身就是一件不舒適的事情，加上還會不停的流鼻涕，更是讓睡眠質量直線下降，且難以順利入睡。
為什麼過敏會讓人鼻塞？從本質上講，是因為身體通過將其小分子「軍隊」送到入侵部位，從而對抗身體認為是外來物質的東西，並且會在此部位引起炎症。邁阿密尼克勞斯兒童醫院的兒科醫生Gloria Riefkohl博士解釋道，鼻子後面的淋巴組織會在這個過程中發生炎症或變得腫脹，當腺樣體變大時，鼻腔通道會被阻塞，從而減少鼻子吸入的氧氣量。
患季節性過敏的人注意力也會變差，特別是在睡眠質量極低，得不到良好休息的時候，腦子運轉遲緩，難以聚焦於特定的事情上。有的孩子被誤診為多動症或有學習障礙，但其實可能只是因為他們患有非常嚴重的過敏症。」
除此以外，治癒過敏症的過程也會讓人變得昏昏欲睡。最常見的抗過敏藥物稱為抗組織胺藥（組胺是人體在過敏反應期間釋放的化學物質）。這類藥物中的某些成分（如苯海拉明）會帶來明顯的副作用，那就是嗜睡。
資料來源：Why Do Seasonal Allergies Make You Feel Sleepy?
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刮腋毛能除狐臭？止汗劑VS除臭劑大不同，使用時機一次看懂
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】每到夏天舉手總要遮遮掩掩，就怕腋下濕答答有礙觀瞻，或飄出臭味而影響人際關係。到底想要改善狐臭問題，該怎麼做？定時刮除腋毛有幫助嗎？止汗劑VS除臭劑成分、作用差在哪裡，在什麼時機下使用，才能真正發揮預期效果？就讓我們聽聽專業皮膚科醫師怎麼說！
《止汗劑》
主要成分及作用：止汗劑的主要成分為鋁鹽、氧化鋁等成分，其主要作用為透過鋁吸水後會膨脹的特性，來阻塞汗腺、毛孔，降低汗水、脂肪酸的分泌，以達到減少細菌滋生，預防異味產生的目的。
使用時機：止汗劑和防曬乳不同，不需要在白天反覆補充，更不是等到外出前才使用。若想要讓鋁鹽滲入汗腺，發揮預期的止汗作用，建議應該在睡覺前，身體洗淨、肌膚乾爽，不會再因活動而流汗的時機使用。並於隔天早上以清水沖洗、擦拭乾淨為佳，通常持續塗抹3至5天就能看到止汗的效果，過度頻繁的使用，只會增加皮膚的刺激和負擔。
注意事項：另外，除了孕婦、哺乳媽咪禁用外，有過敏體質、免疫功能異常，以及有乳癌、卵巢癌家族史者，也建議盡量避免使用這類止汗劑產品。
《除臭劑》
主要成分及作用：又可稱為體香膏、體香劑，大多是由精油、香料、香精等成分組成，主要目的為透過香氣掩蓋汗味、狐臭。
使用時機：一般來說，只要將腋下汗水擦乾，隨時都可以使用。
注意事項：使用頻率過高，恐將使皮膚出現接觸性過敏的機會增加，嚴重甚至可能引發發炎性色素沉澱，使腋下膚色變暗沉的疑慮，因此有過敏體質，對香精、精油成分過敏者，使用前最好謹慎評估。
【皮膚科醫師小叮嚀】：
趙昭明醫師也提醒，不論是使用止汗劑還是除臭劑，使用頻率都不宜過高，以免造成接觸性過敏、皮膚炎的發生。此外，一旦腋下出現紅、癢、刺痛等症狀，就要小心過敏已發生，應立刻停止繼續使用這類產品，儘速就醫較有保障。最重要的是，如果狐臭、腋下爆汗問題已嚴重影響日常生活，最好還是諮詢專業醫師建議，進一步討論合適的處理、治療方針為佳。
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